Vitamina k y warfarina (coumadin) lo que debe saber: clotcare buy bitcoin wallet

Primero, deberías saber que su hígado usa vitamina K para producir proteínas de coagulación de la sangre. Al hacerlo, la vitamina K juega un papel en el proceso de coagulación natural de su cuerpo. Warfarina funciona contra la vitamina K. Específicamente, la warfarina reduce la capacidad de su hígado de usar vitamina K para producir formas que funcionan normalmente de las proteínas de coagulación de la sangre. Al reducir la capacidad del hígado de usar vitamina K para producir formas que funcionan normalmente de las proteínas de coagulación de la sangre, la warfarina reduce el riesgo de formar un coágulo de sangre.

Entonces, ¿cómo mi consumo de vitamina K afecta mi terapia de warfarina? Un cambio significativo en su consumo de vitamina K puede provocar un cambio significativo y potencialmente peligroso en su INR. Por ejemplo, si reduce la cantidad de vitamina K en su dieta, su INR aumentará. Además, reducir la cantidad de vitamina K en su dieta puede hacer que sea más difícil controlar su terapia con warfarina. Se ha encontrado que los pacientes que tienen una ingesta baja de vitamina K tienen más fluctuaciones en su INR, que es la prueba que se usa para medir el efecto de la warfarina y ajustar la dosis de warfarina. Para obtener más información sobre el INR, consulte la sección Comprensión de la prueba PT-INR de ClotCare.

¿Por qué una dieta baja en vitamina K hace que mi INR sea más difícil de manejar? Supongamos que tiene una dieta que es extremadamente baja en vitamina K. Ahora suponga que usted come una ensalada de espinaca en la cena una noche. La ensalada de espinaca es alta en vitamina K, por lo que acaba de aumentar su ingesta de vitamina K durante la semana. Debido a que su dieta es muy baja en vitamina K, este aumento en la ingesta de vitamina K representa un gran cambio en su consumo de vitamina K durante la semana. Por ejemplo, tal vez comer la ensalada de espinaca aumentó su ingesta de vitamina K en un 50%. El resultado de este aumento significativo de la vitamina K será una caída significativa en su INR. Por otro lado, supongamos que tiene una dieta que tiene una ingesta moderada de vitamina K. Al comer la ensalada de espinacas, es posible que haya aumentado su vitamina Consumo de K durante la semana, pero en lugar de aumentar su ingesta en un 50%, la aumentó solo en un 5%. La conclusión es que si su dieta es extremadamente baja en vitamina K, cualquier cambio en su consumo de vitamina K representa grandes fluctuaciones en su consumo de vitamina K, lo que puede traducirse en grandes fluctuaciones en su INR.

Entonces, si estoy tomando warfarina, ¿debo evitar comer alimentos que contienen vitamina K? Por ahora deberías saber que la respuesta a esta pregunta es "no." Es un error común que las personas que toman warfarina deben evitar la vitamina K. Como se indicó anteriormente, reducir tu vitamina La ingesta de K puede aumentar su INR y puede dificultar el control. En lugar de evitar la vitamina K, debe mantener una ingesta constante de vitamina K mediante el mantenimiento de una dieta consistente. En otras palabras, de semana a semana, debe comer los mismos tipos de alimentos.

Para mantener una ingesta constante de vitamina K, necesita saber algo sobre el contenido de vitamina K de los alimentos que consume. Como un "regla de oro", las verduras verdes, especialmente las verduras de hoja verde, y ciertos aceites tienen un alto contenido de vitamina K. La mayoría de las frutas, carnes, productos lácteos y granos son bajos en vitamina K. Como recurso para usar al tomar decisiones dietéticas consistentes, ClotCare proporciona una lista de ciertos alimentos y su contenido relativo de vitamina K (es decir, bajo, moderado o alto). Haga clic aquí para descargar esta lista. También puede hacer clic aquí para obtener información sobre el contenido de vitamina K de los alimentos disponibles en el sitio web de NutritionData. QAS también tiene un registro de vitamina K en su sitio PTINR.com.

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