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Y fui perfecto, siempre y cuando hubiera un examen y una calificación. Entonces comenzó la vida real. La imperfección descendió de inmediato. Décadas más tarde, en Vanity Fair, Tina Brown me preguntó por qué mis primeros borradores eran tan geniales. No le dije la verdad: no eran primeros borradores. Confesé que temía que si me decepcionaba su intercambio de bitcoins por dinero en efectivo, nunca volvería a pensar bien en mí. Ella no comentó, pero creo que ella entendió. Es decir, creo que ella también estaba afligida por el perfeccionismo.

Afortunadamente, tenía un libro. Lo haría cualquier libro, pero este, en solo 192 páginas, era justo lo que necesitaba. “Los dones de la imperfección: dejar ir lo que crees que se supone que eres y abrazar quien eres” es ideal para las personas que están ansiosas, perfeccionistas, preocupadas por lo que otras personas piensan, exageradas, sobrecargadas de trabajo, desconectadas, solas e infelices. . Es decir: yo. Y, sin duda, muchos de ustedes. No ofrece respuestas; no es un libro de “cómo hacer” o “autoayuda”. Eso sería inútil; la autoaceptación es un proceso, no un destino de viaje por números. Pero si está listo para ser desafiado y romper sus patrones de auto-sabotaje, si está dispuesto a hacer el duro trabajo de dejar ir al yo para obtener bitcoins gratuitos, nunca lo estará, y aceptará y amará al yo que es. – Encontrarás esperanza y ánimo aquí. [Para comprar el libro en rústica de Amazon, haga clic aquí. Para la edición kindle, haga clic aquí.]

Brené Brown es profesora, madre y esposa. Como investigador, “había dedicado mi carrera a estudiar emociones difíciles como la vergüenza, el miedo y la vulnerabilidad. “Escribí artículos académicos sobre la vergüenza, desarrollé un plan de estudios de vergüenza y resiliencia para los profesionales de la salud mental y las adicciones, y escribí un libro sobre la vergüenza contra la resiliencia que pensé que solo era yo”.

Escuché historias sobre el poder de abrazar la imperfección y la vulnerabilidad. Aprendí sobre la conexión inextricable entre la alegría y la gratitud, y cómo las cosas que doy por sentado, como descansar y jugar, son tan vitales para nuestra salud como la nutrición y el ejercicio. Estos participantes de la investigación confiaban en sí mismos y hablaban de autenticidad, amor y pertenencia de una manera que era completamente nueva para mí.

Me di cuenta de que los patrones generalmente caían en una de dos columnas; Para simplificar, primero etiqueté “do y do”. La columna do estaba llena de palabras como dignidad, descanso, juego, confianza, fe, intuición, esperanza, autenticidad, amor, pertenencia, alegría, gratitud y creatividad. La columna de no goteaba con palabras como perfección, adormecimiento, certeza, agotamiento, autosuficiencia, ser cool, adecuación, juicio y escasez.

Pensé que me daría cuenta de que las personas de todo corazón eran como yo y hacían las mismas cosas que hacía: trabajando duro, siguiendo las reglas, haciéndolo hasta que lo entendí bien, siempre tratando de conocerme mejor, criando a mis hijos exactamente Por los libros … después de estudiar temas difíciles como la vergüenza durante una década, realmente creí que merecía la confirmación de que estaba “viviendo bien”. Pero aquí está la mejor lección difícil de intercambio de bitcoins 2016 que aprendí ese día (y todos los días desde entonces):

Kim, mi entrenador, me empujó este libro. Semana tras semana, le digo más verdad de lo que nunca le he dicho a nadie, y semana tras semana, a medida que los pequeños problemas desaparecen y veo un poco más de cielo, seguimos volviendo a un tema: mi sentimiento inmutable de nunca ser ” suficiente ”. a veces digo que a mi edad es demasiado tarde para cambiar. Tal vez esté cableado, digo. Pero Kim está en el negocio de cambio y posibilidad. Y ella sabe cuán comprometida estoy con enviar a mi hija al mundo sin traumas ni baja autoestima. Así que seguimos adelante.

Brené Brown también llevó su infelicidad a un terapeuta. Un movimiento inteligente: como ella explica, debes poder contar tu historia a alguien que pueda escuchar sin juzgar. O, lo que es peor, alguien que dice “espera” hasta que escuches lo que me pasó “. Me queda claro que si no estuviera informándome todas las semanas de un testigo justo de Bitcoin, este libro sería solo una gran cantidad de palabras.

En el DMV, podría haber sido un guiso de autodesprecio. ¡Otro error no forzado! ¡Ya estás en camino de demencia, viejo! ¡Es cada vez más difícil para las personas aguantarte! Pero el libro tenía sentido. Cuando lo terminé, estaban a punto de llamar a mi número. Le agradecí al empleado por una buena experiencia. Fue realmente agradable, estoy tentado de decir: alegre, sentirte tan tranquilo.

Cuando mi sobrina Francie se estaba muriendo de cáncer de colon y estaba a punto de celebrar su último cumpleaños, no podía imaginarme qué regalo enviarle. Pero sabía que ella adoraba al franken, así que le escribí a todos a quienes nunca había conocido y le pregunté si le enviaría una flor, una tarjeta, cualquier cosa, porque él era su héroe y su mayor esperanza era que ella viviera lo suficiente. para verlo elegido.

A la hora de recibir mi nota, él respondió que estaría en Minneapolis ese fin de semana y podría visitarla en el hospital el sábado o el domingo, ¿cuál sería mejor? Le dije que el sábado era su cumpleaños y él dijo que estaría allí a eso de las 4. Llamé a mi hermana para decirle que, por supuesto, le advertí que no se lo contara a Francie. ¿Cómo podríamos estar seguros de que se presentaría un conocido cómic para ser senador?

Ese sábado de junio me senté en mi oficina en Nueva York esperando, 4, 5, 6, casi 7. Mi hermana me llamó para decir que Al acababa de irse después de casi dos horas con Francie. Él había traído todos sus libros (que ella ya poseía en los registros de bitcoin), los había firmado con ella (ella insistió en que firmara uno “a mi mejor fan”), que estaba con ella, y cuando se fue le anunció a su madre que Era el mejor cumpleaños que había tenido nunca.

Pero eso no fue todo. La llamó cada semana después de eso para ver cómo estaba. Ella estaba en casa entonces. Una noche de septiembre, recibí un mensaje telefónico de una francie muy emocionada, “¡tía! Fui a un evento para recaudar fondos para todos, era una fiesta en el jardín y cuando entró, caminó por todo el jardín hacia MÍ para abrazarme y preguntarme cómo estaba.

¿No todos aman el “orgullo y el prejuicio”? En realidad, es el libro favorito de millones. Al crecer, fue de dori salerno. Hace unos años, lo releyó: “había una sección que parecía diferente esta vez. Darcy se estaba burlando de las familias de campo y la señora. Bennet lo llamó y sus hijas la ignoraron con el rollo de ojos demasiado familiar. Pero pensé, esta madre está diciendo la verdad. Me hizo pensar que la minería de bitcoins gratis tal vez había otra razón para que ella actuara de la manera que lo hace, además de ser ridícula “. Así que volvió a contar la historia. Esta vez, señora. Bennet, agitada por la menopausia, ve claramente el sombrío destino que espera a sus hijas si no se casan y se casan bien. Ella es sensata y heroica, redescubre su talento, localiza pretendientes deseables y, por lo general, da patadas en el culo. Sus “sentimientos” son alucinantes y del todo encantadores.

Es 1946, la reapertura de la scala, y la ópera es “tosca”. Samuel krandall – nacido en Brooklyn como samuel kaminetzky – comenzó su carrera como cantor y ahora es el barítono estrella del encuentro. En esta ópera, la primera en La Scala, es Baron Scarpia, “cuya lujuria cínica y amenazadora tanto repele como hipnotiza”. Su compañero será Miranda Baltazar, de 25 años. La escena que representan, el primer capítulo de la novela, es emocionante. Te lleva a través de una gran actuación de ópera y más: te muestra cómo el drama puede inspirar vida, ya que los cantantes se enamoran en el escenario. El embarazo sigue. Él no puede dejar a su esposa; Ella se va a una isla caribeña aislada. En este punto, la novela se convierte en un intercambio de letras, no un gran favorito aquí. Pero surgen complicaciones, y la resolución es dramática, y a cada paso, stephen mo hanan ofrece sabrosas noticias sobre la ópera y sus practicantes.

Conozco a Ann Medlock como el fundador y director creativo de los héroes de las jirafas, que honra a las personas que se atoran. Resulta que también es poeta, bloguera, editora, oradora, educadora y autora de una novela ambiciosa. Su libro bitcoins a la venta es un día en la vida, o, mejor, una vida en un día, de una mujer cuyo matrimonio necesitaba morir hace algún tiempo. En el camino, volvemos a visitar los eventos culturales y políticos de los años sesenta y setenta. Al final, la esposa dispuesta hace una cosa simple, y usted quiere animar.

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