Cuantificar el conocimiento de uno mismo a través de las carreras de bitcoin de números

En mayo lanzamos el Información personal Cuadernos con humanos abiertos. Estos documentos interactivos, que reúnen texto, imágenes y códigos, están diseñados para acceder fácilmente a los datos personales de una persona. En el lanzamiento de la Cuadernos de datos personales invitamos a la comunidad Open Humans y Quantified Self a contribuir con sus propios análisis de datos personales, para compartirlos con un público más amplio. Gracias a la comunidad, nuestra biblioteca de análisis incluye cuadernos que utilizan 23andMe, Fitbit, Twitter, Apple HealthKit, Moves, RescueTime y Google Search History.

Para que sea más fácil encontrar estos cuadernos y compartir sus análisis con otros, ahora estamos lanzando nuestro compañero al Personal. Cuadernos de datos, los datos personales exploratorios. The Exploratory enumera análisis de datos listos para usar que se pueden ejecutar en sus propios datos como un Cuaderno de datos personales. Puede explorar los análisis existentes, filtrarlos por sus propios orígenes de datos de interés, obtener una vista previa de ellos y compararlos / gustar con otros miembros de la comunidad. Una vez que haya encontrado un análisis que le gustaría ejecutar con sus propios datos, solo se necesitan dos clics para ejecutarlo.

¿Falta su fuente de datos favorita o tiene un análisis que desea compartir con un público más amplio? Compartir su propio Cuaderno de datos personales y ponerlo en el exploratorio es igual de fácil y se puede hacer desde un portátil existente. Dale a tu cuaderno un nombre descriptivo, escribe algunas palabras sobre lo que hace el análisis y eso es todo. Juntos podemos crear una floreciente biblioteca de cuantificado autoanálisis

Únase a nosotros en QS18 para más de 60 charlas en primera persona, demostraciones de herramientas y talleres de expertos sobre seguimiento personal, N-de-1 y ciencia cotidiana. Nuestro enfoque este año es en “QS&Aprendizaje. “Junto con una charla plenaria especial y una discusión del profesor pionero, investigador y autoexperimentador Alan Neuringer, estamos reuniendo a expertos en autocontrol cuantificado de todo el mundo para compartir conocimiento sobre lo que estamos aprendiendo sobre nosotros mismos con nuestros propios datos, y cómo podemos compartir este conocimiento con nuestros niños, estudiantes y compañeros.

También nos enfocaremos especialmente en las herramientas abiertas. Una de las fuerzas más poderosas que impulsan QS en los últimos dos años ha sido la energía de los fabricantes de bricolaje y hardware abierto. Muchos usos de los datos para el aprendizaje no coinciden con los modelos comerciales de las compañías de dispositivos comerciales, que tienden a ser codiciosos con los datos recopilados, centrados en casos de uso generalizados y cautivados por el dinero (potencial) disponible de la atención médica tradicional. ¿Dónde deja esto a las personas y comunidades que quieren aprender ahora mismo, usando herramientas que se adaptan a nuestras necesidades? Cuando nos llames a la conferencia de este año, conocerás a las personas que crean la próxima generación de herramientas abiertas y las usarán para acelerar rápidamente el aprendizaje sobre salud, deportes, medioambiente y educación, entre muchos otros temas.

Siguiendo de cerca el proyecto de embarazo de Whitney, es apropiado compartir el proyecto de seguimiento del embarazo de Erica Forzani que puede inspirar a cualquier humano que haya llevado a un humano en su vientre. Además de estar embarazada y lidiar con el trabajo relacionado con el crecimiento de un ser humano, Erica rastreó sus niveles de glucosa en sangre, dimensiones físicas, peso, tasa metabólica en reposo, actividad, presión sanguínea y dieta durante todo el embarazo para discutir muchos mitos sobre el embarazo y la lactancia. Hay muchos de ellos y su trabajo diligente prueba muchos falsos.

No estoy muy seguro de lo que es, pero por alguna razón, a la gente le encanta darles a las mujeres embarazadas y a las mujeres comentarios de bebés y niños sobre lo que están haciendo. Ya sea positivo o negativo, algunas personas simplemente no pueden ayudar a ofrecer un poco de información que están observando. Tal vez sea porque la procreación es de alguna manera instintivamente compartida entre la humanidad, por lo que la gente siente de alguna manera que tienen una pieza en el juego con la crianza de cualquier ser pequeño … lo que sea, el proyecto de Erica educadamente y pisa fuerte muchos de los mitos la gente a menudo escucha mientras lleva a un humano.

Después de concebir una hermosa niña, Whitney E. Boesel participó en el Bloodtester’s Project, un grupo de auto-rastreadores que realizan sus propios experimentos para comprender mejor su colesterol en conjunto. Después de tener a su bebé, Whitney descubrió que su colesterol era inusualmente alto y sintió curiosidad por entender cuál era la causa. Presentó sus hallazgos, Variabilidad del colesterol: Horas, días y mi ciclo ovulatorio, en el simposio QS CVD a principios de este año.

Dado que uno de los lados de la genética de la familia de Whitney tiene un colesterol muy alto, se preguntó si finalmente había llegado el momento de dejar de comer tanto queso, o más bien, era simplemente alto debido a tener un bebé. Usando un dispositivo de prueba de colesterol en casa (Cardiochek), decidió probar una hipótesis bastante inusual: si no hace absolutamente nada, ¿su colesterol mejorará solo? Después de obtener más puntos de datos de colesterol de una mujer después del nacimiento, ella descubre felizmente que su colesterol mejoró cuando las hormonas de su cuerpo volvieron a las suyas. Sigue rastreando su colesterol, entre otras cosas, y esperamos escuchar lo que aprende a continuación.

El reciente informe de Victoria Rideout y Susannah Fox, “Prácticas de salud digital, uso de redes sociales y bienestar mental entre adolescentes y adultos jóvenes en los Estados Unidos” merece una atención sostenida por su exploración de la relación entre las redes sociales y la salud mental en adolescentes y adultos jóvenes. Si bien el estudio está diseñado para contribuir con cierto realismo a la pregunta de si las redes sociales están asociadas con la depresión, contiene algunos datos básicos importantes sobre lo que está sucediendo con el uso de la tecnología en general. Basado en una encuesta nacional presentada por el National Opinion Research Center en la Universidad de Chicago, el estudio es el único que conozco que ha examinado cuidadosamente la frecuencia con que los jóvenes usan las aplicaciones para rastrear su salud y bienestar. Los resultados clave incluyen:

Recientemente hemos mantenido muchas conversaciones con los fabricantes de herramientas sobre lo difícil que es mantener un negocio que ofrezca aplicaciones y dispositivos para yo-rastreo. Si un cuarto de todos gente joven actualmente están usando aplicaciones para cosas como nutrición, ciclos menstruales y atención plena, y casi dos tercios de todos los jóvenes han probado este tipo de aplicaciones, ¿por qué los creadores de herramientas han descubierto que crear un negocio para apoyar esta práctica es tan difícil de mantener?

Hay mucho en lo que pensar en este informe, pero lo que más me queda después de leer un par de veces es la gran fuerza que impulsa a los jóvenes a tratar de descubrir más sobre los temas de salud que les preocupan. En una encuesta de alrededor de 1300 jóvenes, casi 500 personas compartieron una aplicación de salud favorita en la sección de respuesta abierta. El seis por ciento de los encuestados escribió sobre un tema de salud mental que habían investigado que no figuraba en la encuesta, y un número igual mencionó un problema de salud física que no figuraba en la lista. A menudo hablamos sobre el valor del auto-seguimiento y la auto-experimentación para las personas que están pensando en algo que no coincide con el patrón común. El desafío de comprender algo que no parece “encajar” se siente fuertemente en las muchas citas conmovedoras de las secciones abiertas de respuesta con las que finaliza el informe.

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