Cómo albergar a un mayor perdedor de la competencia de pérdida de peso (2019), ethereum superará a bitcoin

La competencia de juegos para perder peso no solo fue muy divertida, sino que ayudó a los compañeros de trabajo a ser más saludables. Fue tan emocionante ver a las personas perder peso durante el transcurso de la competencia, y ver cómo crecía la moral entre los once. Organizar una competencia perdedora más grande en el trabajo es económico y muy divertido. También ayuda a los compañeros de trabajo a ser más saludables. Haga clic para twittear

• la bendición de la gerencia (no es necesario si está haciendo esto con la familia / amigos): no quiere mover ningún barco en el trabajo (al menos no de una mala manera). Asegúrese de que su equipo de administración esté de acuerdo con esta competencia, especialmente si va a utilizar la propiedad o el tiempo de la empresa, el correo electrónico de la empresa o la empresa, cualquier cosa para hacerlo. Consulte la siguiente sección para saber cómo hacer que su gerencia diga “sí”.

• participantes: ¡es difícil organizar una competencia sin competidores y creadores de ethereum! Inventa una idea de cómo hacer campaña para esto. Una gran idea es un folleto (papel) para el área del comedor, junto a la máquina expendedora e incluso en un boletín informativo de la empresa. Otra opción es un correo electrónico general: asegúrese de tener los nombres de los alimentos etíopes para enviarlos. Vea la siguiente sección para saber cómo hacer que sus colegas se registren y participen.

• use el programa de bienestar de su seguro de salud: investigue el plan de atención médica de su empleador y vea si tiene un programa de bienestar que pueda coincidir o complementar su competencia de pérdida de peso con mayor pérdida. Por ejemplo, nuestro plan de seguro de salud a través del empleador de mi esposo es cigna. Tienen este increíble programa de bienestar donde los participantes ganan hasta $ 450 en tarjetas de regalo por realizar diversas actividades saludables, como el seguimiento de la pérdida de peso (¡ding, ding, ding!), Ingesta de agua, viendo seminarios web de 15 minutos sobre temas de salud o para exámenes preventivos de salud.

• vincularlo con los proyectos de voluntariado en equipo: ¿promueve su empresa proyectos comunitarios y voluntariado? Invente algunas ideas de cómo esta competencia se vinculará con esos valores, como algo que hicimos en nuestro edificio durante la competencia, lo que es la ética: un evento de recolección de basura a pie. La parte de caminar ayudó a los empleados a cumplir sus objetivos de salud, y la recolección de basura se consideró un evento comunitario para la empresa. Vea la sección sobre juegos divertidos para perder peso + ideas adicionales sobre cómo añadimos aún más diversión a este evento. Consejo: nuestro programa de bienestar otorga una tarjeta de regalo de $ 25 por cada evento de voluntariado que hacemos, ¡por lo que esto podría contar para algo así!

Puede convertir en una regla que todos se unan a una competencia de salario saludable como su propio equipo personal para ingresar a la competencia de su oficina. Esto le agrega a la colección de música etíope mp3 un componente de dinero, lo que significa que potencialmente habrá un premio en efectivo ganado por todo el equipo. Qué gran motivación + una manera divertida de hacer que todos trabajen juntos. Cómo organizar un evento de lanzamiento de la competencia de pérdida de peso

• apostar dinero en su pérdida de peso: use healthywage.Com para ganar dinero para su pérdida de peso. ¡Seriamente! Puede unirse a esto como individuos o unirse como equipo de trabajo (¡hasta un premio de $ 10,000!). Como individuo, usted elige un peso objetivo y un período de tiempo para cuando lo hará, y luego elige el monto de la apuesta que paga cada mes. Si haces tu objetivo, ganas dinero! Por ejemplo, al jugar con su calculadora, descubrí que si digo que perderé 10 libras en 9 meses y apostaré $ 50 por mes, ¡entonces la cantidad que ganaré es entre $ 500 y $ 750! El dinero del premio es financiado por agencias gubernamentales, aseguradoras, hospitales, fabricantes de alimentos, etc. ¡Es totalmente legítimo! Aquí hay algunas historias de éxito de otros que se han unido a healthywage.

• Enviarles actualizaciones por correo electrónico + artículos sobre temas específicos: creé una lista de correo electrónico de las personas de nuestro concurso para poder enviar fácilmente nuestras actualizaciones. Luego, cada dos semanas, envié por correo electrónico el porcentaje de pérdida clasificado de mayor a menor (si la gente no quiere que se revele esta información, podría enviar un rango de porcentajes de pérdida de peso para la semana, o un grupo de pérdida de peso total – ¡Ambos pueden ser motivadores!). Periódicamente también incluiría artículos interesantes, consejos / trucos sobre ejercicio, alimentación saludable, etc.

• sincronice su competencia con un abridor de programas de televisión para perder peso: elegir comenzar la competencia mientras comienza una temporada popular de programas de televisión para perder peso puede realmente el vuelo 501 de Etiopía lo motiva a la gente y creará algo de qué hablar en el enfriador de agua. Los programas populares de pérdida de peso incluyen la pérdida extrema de peso, la gran verdad sobre la grasa, la adecuación a la grasa, y yo solía ser la grasa.

• programe caminatas semanales: programando caminatas semanales. Ethminer v1 0 gratis durante el almuerzo podría acercar a todos al grupo, así como proporcionar tiempo para hacer ejercicio para aquellos que tienen dificultades para hacer ejercicio después del trabajo / antes del trabajo o los fines de semana. No olvide que cada persona se inscriba en la aplicación de millas de caridad y recuerde a todos que la enciendan antes de comenzar la caminata.

• cree un tablero de desafío para los más grandes perdedores: dependiendo del nivel de comodidad del grupo (haga una encuesta, pida a los que no quieran ser incluidos que se lo cuenten), puede crear un cartel con los porcentajes de cada persona + antes de las fotos . Muestra esto en tu cubículo, o tal vez por la escala. Mantuve una cartulina en mi cubículo y la rodeé con fotos de la gente. Periódicamente, un jugador vendría a revisar las estadísticas o seguiría su propio progreso.

• idea extra # 1 – caminata ponderada: durante la última semana de la competencia, haga que todos traigan una mochila. Ponga piedras en la parte inferior de la mochila por la cantidad de peso que perdieron (envuelta en una bolsa de plástico) y pídales que la lleven puesta para el almuerzo, o incluso que la guarden en su cubículo durante el día. Esto realmente les mostrará cuánto peso han perdido, ¡y deberían sentirse bien con ellos mismos!

• idea adicional n. ° 3: crear suspenso para la fecha de revelación: decidimos agregar un poco de diversión a nuestro evento de celebración de cierre, manteniendo en secreto los últimos porcentajes de pesaje. Todos estuvieron de acuerdo en que el precio del sitio y la gran revelación del ganador iba a ser durante un evento de creación de equipos un mes después del último pesaje: ¡la gente se moría por saberlo durante todo el mes!

• inscríbase en un servicio de entrega de comidas saludables: no puedo decirle lo maravilloso que es tener a alguien que le entregue una caja de alimentos frescos preparados con instrucciones visuales sobre cómo ensamblarlos exactamente. HelloFresh es una excelente manera de comer alimentos saludables por entre $ 7.87 y $ 8.99 por porción. El delantal azul es otro grande, y aquí está mi reseña del delantal azul.

• plan de bocadillos saludables: pastar es un servicio delicioso para inscribirse si le encanta pastar a lo largo del día (¡y cuando se lo deja a sus propios dispositivos, desde la máquina expendedora!). (revelación completa: soy un pastor). Obtenga bocadillos saludables entregados semanalmente, quincenalmente o mensualmente. ¡Asegúrate de incluirlos en cómo comprar ethereum en la oficina india para evitar esa merienda de la tarde!

banner