Blog – martha beck bitcoin marcador en vivo

La vida es tan rica en facetas, ¿no? Sabemos que a veces puede ser difícil como entrenador de LIFE entender los límites de su jurisdicción. Pero voy a romper esto para ti: en el Martha Arroyo sistema, desaconsejamos cualquier discusión sobre las funciones corporales a menos que sea estrictamente relevante. # 5 [Se pone el sombrero de aluminio.] Tenemos que prepararnos para la llegada de nuestros nuevos señores supremos.

Todos conocemos a ese tipo que se arrepiente del tatuaje que sus amigos pensaron que sería “droga”, ¿verdad? No traigas la ira de Dios sobre ti; no te involucres en las decisiones sobre tatuajes. El entrenamiento le mostrará tantas herramientas útiles que ayudarán a sus clientes a decidir sobre el tema del tatuaje por sí mismos. Perfecto. # 14 ¿Has visto “Thelma and Louise”? Considere que su guía de aquí en adelante.

Cualquier obra de arte que muestre a los personajes que conducen fuera del Gran Cañón en un Ford Thunderbird simplemente no son excelentes modelos para sus clientes de coaching. Si no está seguro de por qué, regístrese para la capacitación de Wayfinder inmediatamente. Si está seguro de por qué, regístrese para la capacitación de Wayfinder de inmediato. # 15 ¿Has probado comer tus sentimientos?

Estábamos manejando para ver los bosques de secuoyas del norte de California. Pasamos la noche en San José, donde habíamos reservado un pequeño y encantador hotel colonial español, entre frondosos árboles. Puse la dirección en Google Maps, que con confianza nos condujo al corazón de una importante metrópolis atestada de vehículos, peatones y grandes pantallas de luces navideñas. “Has llegado a tu destino”, dijo la voz tranquilizadora de mi teléfono.

Cuando reservé una habitación escandalosamente cara en muy poco tiempo, me recordé a mí mismo que vivir como un Wayfinder no se trata siempre de llegar a donde quieres ir, cuando esperas llegar. Se trata de aventurarse en lo desconocido, cometer errores y terminar en el lugar equivocado, repetidamente. Un buen Wayfinder es alguien que se siente cómodo perdiendo el camino.

Finalmente volvimos a la normalidad, como lo hace usted, y hoy me encontraba entre árboles que ya eran altos cuando Jesús y Buda caminaron sobre la tierra. Crecieron más altos a medida que los vikingos navegaban, ya eran enormes antes de que los aztecas conocieran a un español. Paseándome a través de ellos, sentí agudamente que no solo estaban vivos todo ese tiempo, sino también conscientes. Son como criaturas espaciales: inmensamente quietos, seres benevolentemente alienígenas.

Me perdí de nuevo entre estos gigantes, esta vez no geográficamente sino psicológicamente. Espiritualmente. Mi pequeño cuerpo, mi breve vida, mi identidad humana, todos me sentí intrascendente al lado de las secoyas, y me encantó. Perderse en una ciudad atronadora había sido discordante. Tomó algunas ideas serias y positivas para sobrellevarlo. Por el contrario, perderme en un bosque antiguo era una especie de éxtasis. En algún momento de las horas que pasé allí, olvidé que estaba separado de los árboles, del suelo. Olvidé ser un yo, dividido del resto del universo.

Este tipo de “pérdida” es lo que nos permite saber que nuestras brújulas Wayfinding, nuestros innatos mapas de Google, funcionan a la perfección. Cuando nuestras mentes se calman y nuestros corazones se abren, nos encontramos en un mapa del universo dibujado como una pintura china, pequeños viajeros humanos apenas visibles en la vasta belleza de la naturaleza. No necesitamos sentirnos grandes o centrales, el foco de atención. No necesitamos sentir nada más que el presente.

Sé lo que estás pensando: gracias a Dios algunos intrépidos científicos se preguntaron, como todos nosotros, “¿Cómo diablos los escarabajos coprófagos navegan por la noche?” ¡Y gracias a Dios que estos científicos no se quedaron en el sofá jugando Candy Crush! No, llevaron un montón de escarabajos peloteros a un planetario, donde les permitieron ver diferentes cielos nocturnos simulados: algunos oscuros, algunos con estrellas visibles, y otros con solo la Vía Láctea. Y esto es lo que descubrieron:

Me siento muy cómodo con esta información, porque básicamente paso todo el tiempo rodando una gran bola de poo llamada My Life. Me levanto, hago la cama, me cepillo los dientes y, a veces, me presento en mi computadora para trabajar. Pero la mayoría de las veces, como hoy, no siento que esté haciendo ningún progreso significativo hacia nada. Solo estoy empujando mi poo-ball, esperando que nadie note que no tengo idea de a dónde voy.

Una vez que he dejado de presionar, tengo que ir al planetario, y la puerta al planetario es la quietud. En la quietud, los humanos podemos hacer todo tipo de magia que nuestros propios escarabajos no pueden comprender. Una vez que me quedo quieto, puedo sentir la acción que, justo aquí, ahora mismo, para mí, encenderá las estrellas. Puedo reconocerlo por mis sentimientos. Cualquier cosa que pueda pensar que me levante, que me haga sentir alivio, o relajación, o simplemente un poco de alegría, es el borrón estrellado de la Vía Láctea. Puede que no sea muy claro o brillante, pero puedo navegar por él.

Hoy, la Vía Láctea apareció cuando confesé mi temor de no lograr nada para un ser querido. Recibí un maravilloso abrazo y un comentario: “Cariño, estás pensando que el trabajo es importante. Pero eso no es lo que estás sintiendo. ¿Qué estás sintiendo? “Y así, sabía que ver una película con mi familia y abrazar a nuestro nuevo perro era mi camino. Y aquí está la cosa divertida e intuitiva que siempre sucede cuando enciendo las estrellas: tan pronto como me comprometí a hacer lo que iluminó mi mundo interior, el bloqueo de mi escritor desapareció.

La historia se llama “Jumping Mouse”. Se trata de un mouse común que no puede dejar de escuchar la llamada del río que corre (que simboliza el espíritu o la fuente). Little Mouse se dirige en un viaje hacia el despertar. Cuando comienza, aparece una rana e insiste en que para seguir su anhelo, el Ratón debe saltar. Él debe saltar muy, muy alto. Después de algunos intentos vacilantes, Mouse pone toda su pequeña fuerza en un gran salto. Él cae al río sagrado, que lo aterroriza, pero la magia ha sucedido: en el punto más alto de su salto más alto, ha visto las montañas del hogar de su alma, donde el lago inmóvil de espíritu espera mostrarle su verdadero ser. .

Esta no es una manera fácil de vivir. Jumping Mouse no tiene una vida ordinaria de mouse. Él tiene aventuras que lo aterrorizan y lastiman. Pero en el camino, se encuentra e integra grandes realizaciones, amistades inusuales, profunda sabiduría y finalmente su verdadero ser. ¿Has estado en el río? ¿Has comenzado a vivir saltando? Si no, comienza ahora. Salte a la próxima oportunidad que le hable a su corazón. Un salto de fe a la vez, todos finalmente llegaremos a casa.

“Cuando escribo”, dijo Kurt Vonnegut, famoso, “me siento como un hombre sin brazos y sin piernas con un crayón en la boca”. Todos nos sentimos así cuando nos proponemos hacer algo realmente importante. Dudo que Vonnegut alguna vez creyó que sus escritos lograron tanto como él quería. Pero cambió muchas cosas en todo el mundo. Por un lado, cambió a una chica mormona que crecía en Provo, Utah. Me cambió.

Las mejores partes de mi infancia fueron hechas de libros. Es por eso que, cuando crecí, llegué a ver cada tarea como algo trivial en comparación con el proceso sagrado de escritura. El lenguaje escrito es una magia tan grande, un castillo tan magnífico para explorar con nuestras mentes, que es a la vez magnético para mí y aterrador como el infierno. La primera vez que tuve que escribir un poema para la escuela, no dormí durante cinco noches. Tuvieron que ponerme en Valium. Pero después de eso, incluso cuando el Valium se agotó, descubrí que me sentía mucho mejor cuando continuaba escribiendo. La escritura se convirtió en mi santuario, mi amigo de confianza.

Malas noticias primero: aquellos de nosotros que sabemos que se supone que debemos escribir ya no podemos darnos el lujo de la procrastinación. El mundo es un desastre, ¿lo has notado? Los locos están ejecutando el asilo. El narcisismo monstruoso y la miopía letal dominan todo tipo de pirámide social. Los ecosistemas de la Tierra están fallando. Algo tiene que cambiar

Durante décadas, he estado ideando formas de utilizar la escritura como un proceso de curación en dos etapas. Primero, uso diferentes estrategias para “escribir hacia adentro”, descubriendo y expresando verdades que no sabía que sabía. Luego encuentro la dirección de invertir el flujo, encontrando diferentes estrategias para “escribir hacia afuera”, enviando mi verdad recién descubierta para ayudar a alguien, a cualquier otra persona.

Creo con todo mi corazón que si usamos la escritura de esta manera, podemos arreglar que casi todo se haya roto. Sé que es una creencia audaz, pero qué demonios, escribir es una magia audaz. Un pensamiento claro, redactado con fuerza, puede literalmente cambiar la historia. No tienes que crear un libro. Tu mensaje puede estar en una Blog, o un tweet, o una maldita camiseta. Pero tienes que escribirlo.

Lamentablemente, la cultura en la que te elogia por haber trabajado de forma continua ha trastornado tus ritmos naturales y te avergüenza o te avergüenza la necesidad de descansar. Pero en papeles de alto rendimiento, desde la actuación musical hasta el trabajo de oficina, los seres humanos funcionan mejor en ráfagas que alcanzan un máximo de 90 minutos. Estos períodos de trabajo se intercalan con períodos de R de al menos 20 minutos&R (Yo mismo encuentro que 70 minutos encendido, 30 minutos apagado, es la mejor manera de hacer las cosas).

Este es mi desafío para este mes: prueba sintonizar tus ritmos innatos, permitiendo reflujos y flujos, y ve qué sucede. Cuando se adapte al trabajo, juegue con sus hijos o limpie la casa, configure un temporizador por una hora. Antes de comenzar, puntúa tu energía nivel de 1 a 10, donde 1 es “Estoy tan cerca de la muerte que puedo ver a la abuela llamando desde el cielo”, y 10 es “Estoy en crack y planeo tomar el control del universo”. Trabaja con total atención hasta que suene el temporizador , entonces revisa tu energía niveles de nuevo. Si tiene ganas de descansar, aunque sea un poco, hágalo. Acostarse. Envuélvete en una manta suave. Lee un libro. Cierra los ojos y siente que desciendes a una paz ultradiana. Despues de 30 minutos, revisar su energía de nuevo Si tiene ganas de trabajar, configure el temporizador y vuelva a sumergirse. Si no lo hace, descanse un poco más, luego vuelva a verificar. Todo el día, sigue tu propio ritmo.

Solo prestando atención a esto lo sintonizará con su propio ritmo de trabajo. Si puedes evitar comparar tus ritmos con los demás, o insistir en la consistencia mecánica, o entrar en pánico por todo lo que queda por hacer (querida, siempre habrá infinitas cosas por hacer) terminarás trabajando con más fuerza y ​​más poder. descansando más deliciosamente.

No creo que la gente hable lo suficiente sobre Elur Nedlog. Cierto, nunca hablé de eso hasta que se me ocurrió hace un par de meses, ¡pero eso no es excusa! El Nedlog Elur es la regla de oro deletreada al revés. Donde dice la Regla de Oro, “Haz a los demás lo que quisieras que te hagan a ti”, el Nedlog de Elur dice: “No hagas a ti mismo nada que no le harías a alguien más”. Creo que el sentimiento debe funcionar. ambos sentidos. Eso es solo matemática.

Así que especialmente en esta temporada -este festivo país de las hadas festivo salpicado de sus festivas vacaciones en las minas de hadas- planeo pasar el Nedlog de Elur de la forma en que su gato se aferraría a ti si lo sacaras para un buen baño en el océano. Antes de hacer cualquier cosa para mí, voy a preguntar si algún día haré alguna cosa a otra persona al azar.

Solo la idea de no hacerme ninguna de estas cosas parece radical. ¡Escandaloso! Que tipo de prueba he estado rompiendo el Elur Nedlog derecha, izquierda y centro. ¡Basta, digo! Voy a hacer que este sea mi primer Elur Nedlog vacaciones alguna vez. Si puedo. Si no puedo, me cortaré un poco incluso con eso. Porque no hacerlo sería romper Elur Nedlog una vez más.

banner